BENESSERE a Villa Sargiano Studi Scientifici

DORMIRE A VILLA SARGIANO: Conferme Mediche

Meno stress, più Relax e migliore Sistema Immunitario. In giapponese Shirin-yoku (森林浴 in italiano “trarre giovamento dell'atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta”)

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A VILLA SARGIANO, la cura benessere del dormire immerso nel contatto con la natura, staccare la spina dalla tecnologia e rallentare i ritmi di vita. Villa Sargiano, eleganza Country Toscana, sobria, priva di ostentazione, inserita in un habitat raro. Un paradiso a 5 minuti dal centro di Arezzo. Dormire e respirare a Villa Sargiano ha un nome poetico giapponese: Shinrin-Yoku,  in inglese Forest Bathingh  Therapy (森林浴 in italiano “trarre giovamento dell'atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta”). VILLA SARGIANO allevia lo stress e favorisce il relax, con tutti i sensi immersi in aria e acqua pura di bosco sorgiva a 23°C. Studi scientifici dimostrano che dormire e respirare in un ambiente con tanti alberi aumenta la protezione immunitaria. A VILLA SARGIANO puoi respirare profondamente, bere acqua di sorgente a 23°C. Studi medici confermano i benefici a lungo termine dopo un  weekend: concentrazioni inferiori di cortisolo, diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, diminuzione dello stress e della depressione. Stimolazione della creatività. Aumento delle cellule Natural Killer, in grado di riconoscere e combattere virus e cellule tumorali. Miglioramento del sonno, aumento della capacità di concentrazione, anche nei bambini con ADHD, recupero accelerato post intervento chirurgico o malattia. Il team di ricerca britannico  della Scuola Medica Norwich presso l'Università dell'Anglia Orientale, ha condotto un approfondito studio statistico sui dati di ben 290 milioni di persone provenienti da diversi Paesi, tra i quali Spagna, Stati Uniti, Francia e Giappone. I ricercatori, coordinati dalla professoressa Caoimhe Twohig-Bennett, hanno raccolto le informazioni da 140 studi diversi, che confermano risultati positivi a lungo termine del dormire e respirare circondati da piante anche per un solo weekend: ridotta pressione sanguigna diastolica, una frequenza cardiaca più bassa, una migliore qualità del sonno. È stata rilevata anche una concentrazione ridotta di cortisolo salivare, che è un indicatore fisiologico dello stress.Tutti hanno confermato che dormire a contatto con la natura è un toccasana contro stress, malattie, mortalità precoce e parti prematuri.

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Il merito di questi benefici? I fitoncidi, monoterpeni del legno degli alberi, i quali, rilasciando speciali sostanze nell'aria per proteggersi dal marciume e dagli insetti sono di grande beneficio per le persone grazie all'azione anti infiammatoria e stimolante del sistema immunitario. Beneficio che può prolungarsi ritornati a casa. Dormendo e respirando qui a VILLA SARGIANO, immersa nell'Oasi Naturale Protetta di interesse comunitario, scoprirai il vero benessere, risultato di oltre 40 anni di ricerche del Professor Qing Li, immunologo e uno dei massimi esperti al mondo di medicina forestale. Per oltre quarant'anni si è occupato di shinrin-yoku e dei suoi benefici. Dal 1982 le sue conclusioni sono confermate dai Ricercatori della Clinica Universitaria del Presidio Ospedaliero Universitario Santa Maria della Misericordia di Udine, di rilievo nazionale e di alta specializzazione: "miglioramento salute cardiovascolare e metabolica, stato depressivo e di stress; potenziamento del sistema immunitario, accresciuta produzione proteine antitumorali, miglioramento dell’umore e un senso di energia e di benessere che pervade tutto il corpo, valido aiuto nella perdita di peso."

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A VILLA SARGIANO non c'è l’urbanizzazione forzata, che genera  stress,  ansia, mal di testa, depressione, affaticamento mentale, dolori agli occhi e al collo, insonnia, frustrazione, irritabilità e scatti d’ira. Respirerai e dormirai inebriato dai molteplici profumi dei fiori e del Bosco: margherite, ciclamini e arbusti come l'alloro il biancospino e la Rovere. Il cuore del bosco ti può riservare piccole sorprese. Alberi forgiati dal becco del picchio verde. Simpatici scoiattoli. Istrici in amore tra fagiani, caprioli, cervi, daini. Sono presenti anche il barbagianni, la civetta e l'allocco. Ricchissima e diversificata la presenza di farfalle, favorita dalle numerose specie di erbe presenti nel Bosco. Ti aspettano fitte siepi, come tende, dietro ai quali scompare, dopo fugaci apparizioni, la rossastra coda della volpe 

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Il Bosco di Sargiano è tutelato  come sito di interesse comunitario per la presenza di rovere (quercus petraea), qui particolarmente lussureggiante. Sono state censite altre 19 specie di alberi – oltre  la pregiata rovere – e 49 specie di arbusti ed erbe. L' ossigenazione è curativa, favorisce un buon dormire e pensieri positivi. Un antistress naturale. Siamo a 397 m sul livello del mare, tra ulivi, querce, rovere, cipressi e lecci. La Villa e la Piscina estiva con acqua sorgiva a 23°C sono circondati dai 9 ettari dell'Area Naturale Protetta Bosco di Sargiano. Dentro la Villa i 7500 metri di parco esclusivo a bosco e giardino testimoniano il profondo rispetto verso la natura. Non è un mistero che stare a contatto con gli alberi, la natura, il verde abbia un effetto positivo sulla nostra salute, ma ora è validato scientificamente.

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